jak wygląda

Za kciuki dziękuję pięknie, przydały się:-) Co do jedzenia - wychodzę z założenia, że ma smakować i dostarczać BTW, jak wygląda, to jest sprawa drugorzędna%-) DZIEŃ 12 - 25.05.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee1dc7bad5ef4cd195b929ffd9e928b0.gif I proszę bardzo, zdjęcie jedzenia "na wynos", zabranego na praktyki: omlet z kakao i wiórkami [...]

[...] wiadoma rzecz że kg przybędą.. ale niektóre kobiety jedzą bez umiaru.. "bo są w ciąży i mają prawo do kilogramów słodyczy" a potem pretensje że po ciąży się wygląda jak wygląda... Przykład .. moja znajoma w ciąży przytyła 30kg .. ale ona na okragło jadała.. a pytam dlatego że zastanawialiśmy się z mężem nad drugim dzieckiem.. nie mówię [...]

Nie kumam co wy chciecie od Danki, dzięki jego kontrowersyjności i trzymania łapy na zawodnikach UFC wygląda jak wygląda, czy komuś udało się zrobić to lepiej?

Z tym, że trudność prowadzenia diety to dość ważny aspekt, który należy brać pod uwagę. Sporo osób porywa się na CKD nie mając o tym pojęcia, a potem wygląda to, jak wygląda.

No, chciałem brać od razu wszystko co potrzebuję, ale niestety nie było tyle. Dużo rzeczy powybieranych. Może i na plus, ale zobacz jak wygląda klatka i brzuch. Niby się to ćwiczy, ale wygląda jakby się nie ćwiczyło. Klatki brak, mięśni brzucha brak. Dobrze, że to widzę przynajmniej i teraz trzeba to zwalczyć.

Wykonując ciężki ćwiczenia wielostawowe tj. przysiad ze sztangą czy martwy ciąg rzeczywiście może nam się bardzo rozrastać talia, to czasami może wyglądać nieproporcjonalnie. Jak wygląda twój poziom tkanki tłuszczowej? Może masz po prostu za dużo tłuszczu na brzuchu/boczkach. Albo rzeczywiście pozostałe partie mięśniowe są nierozwinięte i sylwetka [...]

[...] mam regenerujący i już mnie szlag trafia bez fitnessów czy siłowni. Aż mam mrówki w nogach - nie lubię. Miskę ciężko mi ułożyć - dobić te wszystkie bwt i przez to wygląda jak wygląda (tłuszcz mi skacze, są spore różnice, reszta jakoś ujdzie) zmieniałam ją chyba z 4 razy zanim wklejam. Z plusów - tutaj na wsi mam jajka naprawdę dobrej jakości. [...]

przejrzyj inne tematy i zobacz jak wyglada dieta, bo twoje odzywianie kiepsko wyglada

[...] do opisania:-) Ciężar mnie w uj zdziwił, przed treningiem myślałem, że dam radę. (film) Uginanie stojąc- Do ostatniej serii ok, w ostatniej już nie miałem siły i wygląda to jak wygląda (film) Młotki- Tutaj jakoś jeszcze jest siła, tylko pyerdolona lewa ręka przestaje się słuchać. Ogólnie trening dobry, ale mam ten niedosyt w barkach, że je za [...]

zaczynam się bać o te dziewczyny które tam zostały %-) bo skoro tak wygląda poprawiona technika to co było " PRZED " };-) zobacz póki nie zjawi się Hubert jak wygląda siad w wykonaniu jednego z moderatorów "WODYNA " miłego oglądania . http://www.youtube.com/watch?v=8nSWKTUw9Gs

Oto jedzonko tak mniej wiecej przykladowy dzien /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2bda84b60c4843108a62e70b8218f552.png Gorzej napisalam dlatego ze normalnie czuje sie jakbym miala 40 lat a nie rozumiem czemu. Ok mam nadwage nie da sie ukryc, ale nie pale papierosow ograniczylam bardzo alkochol, zrezygnowalam calkowicie z samochodu, chodze codziennie pieszo [...]

Wczorajszy dzień był dniem z zupełnym brakiem wolnej chwili. Dlatego też dzisiejsza miska wygląda tak jak wygląda bo brakowało mi czasu na jej ułożenie. Miałam nawet wyrzuty sumienia, że nie ruszyłam mojego tyłka do ćwiczeń :-(. Dziś więc wklejam zaległą miskę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19f239393e5f4ae38625f86b3f138e16.jpg Suplementy: Gold Omega 3 [...]

koniec sztangi 15zl wyglada jak wyglada /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4c0599c209a41119e315071c98b87d3.jpg

[...] z szynką i żółtym serem :) Obiad : To co mama ugotuje :P potem przed treningiem coś zjem, ale nie zawsze, Po treningu : Carbo + Woreczek ryżu z dużym jogurtem Na kolację staram się coś białkowego, ale nie zawsze sie udaje ;? Z powodu małych funduszy wygląda to tak jak wygląda, sami widzicie :( Zmieniony przez - Korrdi w dniu 2013-03-11 16:33:39

[...] białkowych. O tym czy się najesz świadczy też indeks sytości. Z resztą skoro byłeś grubszy to też nie dziw się, że "chcesz się najeść". Przez tą zachcianke wiele osób wygląda jak wygląda. Ty na szczęście zacząłeś coś z sobą robić. Musisz wybrać co wolisz. Jeżeli nawet ważysz te 65-70kg to 210g bialka to jest równo 3g na kg masy ciała lub więcej.

Skoro pierwszy trening nie jest za darmo, to wygląda to co najmniej podejrzanie. Przejdź się najlepiej przynajmniej popatrzeć jak wygląda trening i pogadaj z instruktorami.

[...] 2 kicklight Po treningu gdy wracałem do domu zauważyłem dziewczynę i chłopaka którzy sobie truchtali, niby nic jednak są to tzw sezonowcy, zrobiło się ciepło a ona wygląda jak wygląda to trzeba się zacząć odchudzać bo wakacje za miesiąc, tak mnie to ruszyło że postanowiłem sobie zrobić jeszcze 5 km biegu ba oni mieli jakieś 3 km przewagi ale i [...]

[...] Plecy trening po trzecim posiłku 15 min przed: Stanofusion 1 porcja Trening: Plecy Podciąganie na drązku do klatki 4 x max < ch**owo jakos bylo. 0 sily 10 + 2 osz 7 - 1.5 osz 7- 3 osz 9 - 5 z pomoca Wiosłowanie hantlem w opadzie 4 x 8 + 2 regresy < +2.5 we wszystkich seriach 8 x 35 8 x 45 8 x 55 8 x 72.5 [...]

Wyglada prima ! Dzis robie sobie dzien w kuchni testujac przepisy z forum, Twoj przepis leci dzis na drugi obiad, nie omieszkam sie pochwalic jesli wyjdzie, ale jesli smakuje tak, jak wyglada, juz jestem w siodmym niebie ;)

oczywiscie sprobuje tego sposobu. Co do drugiej czesci to niestety moje sniadanie wyglada tak jak wyglada, ponieważ z rana nie mam w ogole apetytu i dopiero po jakiejs godzince czy dwoch zaczyna mi sie włączać gastro ;d stad tak ubogie sniadanie... ;/ Zmieniony przez - Scooby w dniu 2013-08-30 10:07:41